ئەمڕۆ ببە بە راهێنەری باوەڕپێکراوی ئیرۆبیکس و دەست بە پیشە نوێیەکەت بکە! بنەماکانی ئیرۆبیکس فێرببە کە زۆر پێویستن بۆ گوتنەوەی وانە هەمەچەشنەکانی ئیرۆبیکسی ئەم رۆژگارە.ئەم نامیلکەیە باسی بنیاتنانی کارەکەت و باوترین و مۆدێرنترین رێگاکانی راهێنانی وەرزشی ئیرۆبیکس دەکات. بەرنامەی بڕوانامەی راهێنەری ئیرۆبیکس نیشانت دەدات کە چۆن کاری ئیرۆبیکس بنیات بنێیت. ئەم نامیلکەیە زانیاریت پێ دەدات سەبارەت بە بنەما سەرەکیەکانی راهێنانی ئیرۆبیکس، پرسەکانی بەرپرسیارێتی، جۆرەکانی بەرنامە، داڕشتنی رۆتین و بنیاتنانی خۆت وەک راهێنەری ئیرۆبیکس.بابەتەکانی تر ئەمانەن؛ راهێنانی گەوران، رۆتینەکانی سەمای ئیرۆبیکس، هەنگاوی ئیرۆبیکس، بەرنامەی راهێنانی ئیرۆبیکسی ئاوی و سەلامەتی. ئەم نامیلکەیە زۆر پێویستە بۆ هەر راهێنەرێکی ئیرۆبیکس. ٣ کاتژمێر (٣ کاتژمێر وانە وتنەوە).